Perut kembung sering kali terjadi saat perut kembung karena produksi gas lambung yang berlebih di saluran cerna.
Ini juga dapat digambarkan sebagai memiliki perasaan keras dan menggumpal di dada. Dalam beberapa kasus, istilah ‘bengkak’ juga digunakan untuk menggambarkan perasaan kembung atau kenyang karena perut kembung atau angin.
Ada berbagai kondisi yang dapat menyebabkan kondisi ini. Beberapa di antaranya adalah: kehamilan, duduk lama, atau makan berlebihan. Beberapa obat, termasuk antihistamin, juga dapat menyebabkan kembung. Bentuk pengobatan paling umum yang menyebabkan kondisi ini adalah antibiotik.
Ada beberapa jenis pengobatan yang dapat membantu mengatasi kondisi ini. Salah satu jenisnya adalah antasid dan yang lainnya adalah supositoria asam bromelain. Jika Anda memiliki masalah parah dengan kondisi ini, Anda mungkin perlu menjalani operasi atau bentuk perawatan lain.
Pil antasida tersedia tanpa resep di apotek mana pun. Jika masalahnya hanya sementara, pil-pil ini mungkin berguna. Namun, jika sudah berlangsung lama, pembedahan bisa jadi pilihan terbaik.
Selain pil antasida, Anda mungkin juga ingin mempertimbangkan penggunaan obat pencahar atau diuretik untuk membantu mengurangi ukuran perut Anda.
Bromelain adalah produk lain yang dapat membantu mengecilkan ukuran perut. Itu datang dalam berbagai bentuk, seperti pil, bubuk, atau gel. Ini tidak harus bingung dengan antasida, karena tidak mengandung bahan aktif.
Supositoria asam bromelain adalah obat yang relatif baru. Tidak seperti produk lain yang diketahui bekerja dalam mengobati kondisi ini, itu tidak termasuk antasida. Sebaliknya, ini membantu membuang asam lambung dari usus.
Ada juga teh herbal dan suplemen yang bisa membantu. Ini biasanya lebih murah daripada alternatif lain, dan juga membutuhkan lebih sedikit waktu untuk mendapatkan hasil.
Enzim adalah metode lain untuk melawan kondisi ini yang telah berhasil dalam beberapa kasus. Faktanya, beberapa orang memilih untuk menjalani diet tinggi serat untuk meningkatkan aktivitas enzim dalam sistem mereka.
Ini bisa dilakukan dengan meningkatkan jumlah serat dalam makanan. Makanan lain juga dapat membantu proses pencernaan. Namun, jika penyebabnya adalah makan berlebihan, minum obat anti inflamasi mungkin diperlukan untuk mengurangi peradangan.
Sejumlah cairan pencernaan juga merupakan cara yang baik untuk melawan kembung.
Namun, hal tersebut tidak akan membuat perut Anda mengecil.
Ada metode alami yang tidak melibatkan obat-obatan atau pembedahan. Namun, mereka mungkin sangat membantu jika sumber masalahnya parah.
Cara-cara ini aman dan bisa sangat efektif. Namun, penting untuk disadari bahwa pengobatan alami lebih mahal daripada metode lain.
Jika ternyata Anda tidak mampu membeli metode alami, ada solusi lain yang tersedia yang mungkin juga lebih efektif. Pengobatan rumahan yang dapat membantu mengatasi masalah perut buncit adalah minum lebih banyak air. Air ekstra membantu menjaga perut tetap kenyang dan cenderung tidak menderita sembelit atau perut kembung.
Ada juga berbagai pilihan makanan yang dapat membantu, seperti makan dalam porsi kecil. Jika Anda tidak makan banyak, Anda mungkin ingin membatasi asupan makanan berlemak.
Anda bahkan mungkin ingin makan makanan kecil lebih sering. Makan dalam porsi kecil juga baik untuk menurunkan berat badan, karena Anda akan membakar kalori saat tubuh dipaksa mencerna makanan.
Ada juga beberapa hal yang bisa Anda lakukan untuk memudahkan Anda menurunkan berat badan. Beberapa orang menemukan bahwa olahraga membantu. Berolahraga juga merupakan bagian penting dalam menurunkan berat badan, jadi Anda harus mempertimbangkan berolahraga untuk menurunkan berat badan.
Cara cepat menurunkan berat badan ini mungkin bukan pilihan yang tepat untuk semua orang. Namun, tip berikut dapat membantu Anda merasa lebih baik tentang tubuh Anda.